Наперегонки со временем

обложкаЕсли раньше понятие «тайм-менеджмент» принадлежало исключительно системе координат взрослого делового человека, то сегодня возрастающий темп жизни сделал актуальной эту тему и для наших детей, в графике которых – масса важных дел.

Скептики могу возразить – дети еще слишком малы, чтобы ограничивать их свободу рамками тайм-менеджмента. Главная задача родителей – заботиться о них, отдавая им всю свою любовь, а не лишать их детства, заключая в тесные рамки правил и жесткого режима. Интересно в таком случае, почему родители, считающие своим долгом, научить малыша говорить, читать, считать, готовы до совершеннолетия обслуживать его в быту, кормить, обстирывать и убирать его комнату? Истина в том, что пока родные и близкие маленького человека не приложат усилий для того, чтобы привить ему соответствующие навыки, он никогда не научится самостоятельности, собранности, умению чувствовать и планировать свое время. Если все достается словно по мановению палочки, зачем стараться? А уж о том, чтобы помогать родителям в быту, таким «отпрыскам» и в голову не придет. И стоит ли после этого удивляться неорганизованности, лени, привычке всюду опаздывать, как поводу для внутрисемейных конфликтов и нервных срывов родителей, в отчаянии пытающихся понять истоки проблемы и найти эффективные пути их решения. Но эту проблему, как и болезнь, легче предупредить, чем решить. Когда малыш еще мал, перед ним не стоит то количество задач, которые со временем подкидывает школа, всевозможные кружки и секции, когда в стандартный 24-часовой день необходимо вместить массу обязательных пунктов. Поэтому чем раньше родители озаботятся вопросами грамотного детского тайм-менеджмента, тем быстрее смогут добиться желаемого результата – умения ребенка управлять своим временем, чтобы его хватало на все: игры, отдых, развитие, помощь маме, и все, что важно для него самого и его любящих родителей.
Важно помнить, что детский тайм-менеджмент – это отнюдь не жесткие конструкции и режим, нарушение которого карается наказанием. Это замечательное подспорье и для ребенка, и для всей семьи, которое позволяет определиться с тем, что необходимо сделать, выявить самое важное и организовать время таким образом, чтобы успеть все, с акцентом на приоритетные задачи.

ВВЕРХ ПО СТУПЕНЯМ
Психолог и мама десяти детей Екатерина Бурмистрова в своей книге «Семейный тайм-менеджмент» выделяет несколько ступеней детского тайм-менеджмента. Первая – умение выполнять задания за определенный отрезок времени. Следует при этом учитывать, что дети до семи лет времени не чувствуют, точнее, им присуще свое ощущение времени. Вторая – приобретение навыков самообслуживания, выработка привычки к выполнению действий рутинных, неувлекательных и даже скучных, не вписывающихся в игровую реальность. Речь в данном случае идет о зачатках бытовой самостоятельности, выработке элементарных волевых качеств, о первичном тайм-менеджменте. Если к четырем годам ребенок не приучится к соблюдению режима как последовательности выполнения необходимых дел, позже выработать их будет непросто. И третья ступень – это желание помочь, сделать что-то доброе не для себя, а для любимых людей, очень ценное приобретение, связанное с развитием нравственных качеств личности.
На пути к выполнению данных задач родители наверняка столкнутся с множеством «подводных камней». Ведь дети в силу возраста не осознают свои жизненные цели, не умеют организовать работу по их достижению, уже не говоря о том, чтобы грамотно планировать свое время и т. д. Эти проблемы можно эффективно решить с помощью инструментов тайм-менеджмента, которых великое множество. Необязательно обрушивать их на голову ребенка в полном объеме, главное – привлечь внимание маленького человека ко времени и показать, что оно невосполнимо, объяснить, что им можно и нужно управлять. В итоге можно сделать массу нужных и полезных вещей и при этом успеть наиграться вдоволь. Осваивать тайм-менеджмент лучше начать в школе, когда дети постепенно приходят к адекватному восприятию времени и новых задач.

фото-внизПЛАНИРУЕМ ДЕНЬ
«В качестве базового используется принцип материализации – поясняет наш эксперт, семейный психолог Валерия Земскова. – Не запоминай лишнего, запиши все, что нужно сделать и выполняй, начиная с наиболее важного. В детском тайм-менеджменте применима самая эффективная техника планирования. С этой задачей ребенку под силу справиться с помощью взрослых помощников. Можно для начала подключить малыша к планированию семейного выходного дня. Затем попросить его составить список дел на день и вместе его разобрать. Превратите «задание» в игру – путь поможет вам спланировать ваш день, а спустя сутки расскажите в восторженном тоне, как вы прекрасно справились со всеми делами, благодаря его помощи. И пусть совместное планирование станет полезной доброй традицией вашей семьи, будет возможность корректировать планы и обмениваться опытом».
Действенный и простой прием введения элементов тайм-менеджмента – с помощью картинок и рисунков. Очень удобно, если в вашей семье подрастает не один, а несколько детей, и вы порядком устали от каждодневной утренней неразберихи и нервотрепки. Для решения этой проблемы составьте перечень всех утренних дел, и пусть сами дети нарисуют их на небольших цветных карточках. У каждого малыша должны быть карточки своего цвета, к примеру, у одного – зеленые кружочки, у другого – синие треугольники. Поместите карточки в коробку, каждое утро дети извлекают каточки и, руководствуясь ими, смогут оперативно и весело, без нервотрепки собираться в детский сад или школу.
Для организации вечерней подготовки к школе полезно завести пробковую доску и договориться, что дети будут крепить на нее разноцветные стикеры с рисунками, каждый из которых соответствует делу, которое планируется сделать вечером. Школьный рюкзак – сбор и укладывание учебников и тетрадей, кроссовки – сложить физкультурную форму, зубная щетка – чистка зубов и т.п. По мере выполнения дел – стикер снимается с доски. В результате можно довести практически до автоматизма все требуемые навыки, и они войдут в список полезных привычек.
Еще один замечательный и действенный способ – таблицы, которые для большей наглядности и выразительности лучше нарисовать цветными фломастерами на доске или разместить на видном месте. В левом столбце фиксируются ежедневные задачи всех членов семьи, наверху по столбцам – даты. К примеру, пункт для ребенка – выполнение домашнего задания, в вашей графе может значится мытье посуды или приготовление ужина. Ребенок сам ставит «плюс», когда выполнит домашнее задание, а вы – когда приготовите ужин. Главное достоинство метода – доступность и наглядность. В качестве дополнительной мотивации может послужить поход в парк, на каток и тому подобные поощрения, когда будет набрано определенное количество плюсиков.

УЧИМСЯ И ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Родителям, которые задались целью воспитать в своем ребенке навыки планирования своего времени, организованность, умение концентрироваться на задачах, которые ставит перед ними жизнь (постепенно с взрослением эти задачи все более усложняются), должны запастись терпением. Очевидно, что силовые и авторитарные методы здесь абсолютно непригодны, ребенка нужно вовлечь в процесс, заинтересовать новыми целями. Лучший формат для этого – игра, когда вы обучаете, не заставляя и не навязывая, а мягко, по-дружески. Ни в коем случае не высмеивая и, тем более, не раздражаясь, если на первых порах возникнут сложности. Гораздо нагляднее, если вы сами выступите примером для подражания, активно включившись в игру под названием «тайм-менеджмент». В ход можно пустить безобидные хитрости, и даже уговор «на спор», главное, не превратить новые правила игры в скучную рутину. И не превратиться в непогрешимого судью и истину в последней инстанции. В тайм-менеджменте ключевая роль отводится расстановке приоритетов, а точки зрения на этот важный вопрос у ребенка и его родителей могут не совпадать. Позвольте ребенку планировать свое время, исходя из собственных критериев приоритетности, больше доверяйте маленькой личности, разбудите в нем чувство собственного достоинства, апеллируйте к самолюбию. И обязательно вводите в его систему координат, объясняйте важность семейных ценностей и традиций. Тайм-менеджмент – незаменимый инструмент для учебы, поскольку ориентирован на формирование умения ставить перед собой цель, находить способы ее достижения и организовывать деятельность по ее достижению. Не менее ценно то, что благодаря совместной деятельности в процессе достижения целей, тайм-менеджмент сплачивает семью, улучшает микроклимат и отношения между членами большой команды.
Приобретений новой жизни «в стиле тайм-менеджмент» так много, что ради них стоит пересмотреть свой скепсис, забыть о лени и начать делать конкретные шаги в выбранном направлении.
Текст: Светлана Умыргалеева
Фото: www.shutterstock.com

No Comments Yet

Добавить комментарий

Copyright © 2016 ТОО «Tokmadi Media» Все права защищены.

Поддержка сайта Constant Lab LLP

Tokmadi Media

Все материалы сайта ellekazakhstan.com, а также журнала «ELLE Kazakhstan», в том числе тексты, изображения, аудио и видео записи (Материалы), принадлежат или находятся под контролем ТОО «Tokmadi Media». Сайт ellekazakhstan.com, журнал «ELLE Kazakhstan» и Материалы защищены Казахстанскими и международными законами о соблюдении авторских прав и защите товарных знаков.
Вы не имеете права скачивать, демонстрировать, воспроизводить, перерабатывать, пересылать, коммерчески распространять или иным образом использовать содержание сайта ellekazakhstan.com или журнала «ELLE Kazakhstan» полностью или частично в коммерческих или общественных целях без предварительного письменного согласия ТОО «Tokmadi Media». Вы можете быть привлечены к ответственности за нарушение авторских и иных интеллектуальных прав.

Copyright © 2016 ТОО «Tokmadi Media» Все права защищены.

Поддержка сайта Constant Lab LLP